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《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

同主演作品

明星可左右滑动

李静
罗海琼
范湉湉
于娜

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21天重养自己影片常见知识

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《21天重养自己》哪些演员主演的？

网友：主演有李静,罗海琼,范湉湉,于娜

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《21天重养自己》广大网友给影片打了那些标签？

网友：21天重养自己,女性,健康,天重养,30,50,重养

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7、《21天重养自己》的评价：

Mtime时光网网友：21天重养自己非常不错的一部综合综艺，剧情不磨叽了，主要角色不拖后腿。第一次看到21天重养自己直接就爱了。21天重养自己剧情懂得扬长避短，让声音做主角。省去没人想看的废话，省去没人想看的感情戏，一切以场景为中心来设计，而每个场景又都以声音为中心，咋呼、轻响、寂静形成节奏，然后一秒钟不多待就出字幕。很少有音效师能感觉自己这么核心吧？

百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡没看过前作的朋友也毫无压力相比第一部演员有所升级

豆瓣电影网友：《21天重养自己》感太割裂了，一边频频被视觉设计上的创意惊艳到，一边又不知道导演在吃力地表达什么！首先要说明一点，抛开所有片外因素，这部片子我看得很爽。

21天重养自己

7.5

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